SHINRIN- YOKU IS ONSTAAN IN JAPAN…
..om mensen die in de stad gingen wonen en verder weg raakten van de natuur weer te helpen. Hun welzijn ging achteruit. Vanuit de wetenschap en het oeroude shintoïsme ontstond zo de eerste vorm van Bosbaden, met puur de motivatie om mensen terug te brengen naar de natuur. Dit ontwikkelde zich steeds verder naar een diepere vorm van natuurtherapie, bekend als de Japanse kunst van Shinrin-yoku of "bosbaden, gebaseerd op de positieve impact van de natuur op ons welzijn. Het inzicht in de positieve effecten van natuur blijft groeien. Steeds meer onderzoek laat zien hoe natuur ons welzijn ondersteunt en herinnert ons eraan dat wij niet losstaan van de natuur, wij zijn natuur. Onze verbinding met Moeder Natuur is essentieel, omdat wij haar nodig hebben en altijd onderdeel van haar zijn geweest. Inmiddels heeft deze Natuurtherapie zich wereldwijd verspreid, tot hier in Nederland.

Ik open de ruimte voor Natuurtherapie (Shinrin-Yoku) in 1:1 sessies, binnen Jouw Natuurhart trajecten en groepssessies, in en rondom Heemstede & Haarlem

WAT IS NATUURTHERAPIE?

Deze praktijk is meer dan zomaar een wandeling. Het gaat erom volledig bewust te zijn van de natuur terwijl je in de natuur bent, de natuurlijke omgeving echt te voelen en er op een natuurlijke manier mee te verbinden. En omdat wij zijn natuur zijn, en daarmee met onszelf weer.
Shinrin-Yoku is een begeleide reis van 2 a 3 uur waarin ik de deuren open om de ruimte en energie te openen om te stoppen, te vertragen, te verwonderen en te groeien. Via een serie van uitnodigingen breng ik, geleid door Moeder Natuur, ons in de zintuigen, op een manier die een diepere verbinding met onszelf, en alles wat leeft tot stand brengt. En we sluiten af met een thee ceremonie.