SHINRIN- YOKU IS ONSTAAN IN JAPAN…
..om mensen die in de stad gingen wonen en verder weg raakten van de natuur weer te helpen. Hun welzijn ging achteruit. Vanuit de wetenschap en het oeroude shintoïsme ontstond zo de eerste vorm van Bosbaden, met puur de motivatie om mensen terug te brengen naar de natuur. Dit ontwikkelde zich steeds verder naar een diepere vorm van natuurtherapie, bekend als de Japanse kunst van Shinrin-yoku of "bosbaden”, gebaseerd op de positieve impact van de natuur op ons welzijn.
Het inzicht in de positieve effecten van natuur blijft groeien. Steeds meer onderzoek laat zien hoe natuur ons welzijn ondersteunt en herinnert ons eraan dat wij niet losstaan van de natuur, wij zijn natuur. Onze verbinding met Moeder Natuur is essentieel, omdat wij haar nodig hebben en altijd onderdeel van haar zijn geweest. Inmiddels heeft deze Natuurtherapie zich wereldwijd verspreid, tot hier in Nederland.
HOE ZIET EEN NATUURTHERAPIE ERUIT?
Deze praktijk is meer dan zomaar een wandeling. Het gaat erom volledig bewust te zijn van de natuur terwijl je in de natuur bent, de natuurlijke omgeving echt te voelen en er op een natuurlijke manier mee te verbinden. En omdat wij zijn natuur zijn, en daarmee met onszelf weer.
Shinrin-Yoku is een begeleide reis van 2 a 3 uur waarin ik de deuren open om de ruimte en energie te openen om te stoppen, te vertragen, te verwonderen en te groeien. Via een serie van uitnodigingen breng ik, geleid door Moeder Natuur, ons in de zintuigen, op een manier die een diepere verbinding met onszelf, en alles wat leeft tot stand brengt. En we sluiten af met een thee ceremonie.
INDIVIDUELE SESSIE • GROEP SESSIE
1,5 uur - 2 uur • € 60 2 uur - 3 uur • € 30 pp
VOOR ALS JE OP ZOEKT BENT NAAR:
✨ Een oprechte relatie met jezelf, de natuurlijke wereld en de wereld om je heen.
✨ Minder stress en meer innerlijke balans, door het gehele zenuwstelsels te reguleren, dat er voor zorgt dat het lichaam in een staat van rust, ontspanning en herstel komt.
✨ Een gezondere balans tussen activatie en ontspanning, met meer energie en veerkracht als gevolg.
✨ Ondersteuning van je fysieke, emotionele en mentale welzijn, en het versterken van levensvreugde, zelfwaarde, zelfvertrouwen en zelfliefde.
✨ Meer aanwezigheid in het hier en nu, zodat je met meer rust en vertrouwen het leven kan kiezen
✨ En dat wat jij de Natuur weet wat jij voor de rest nodig hebt in dat moment…en nog veel meer
Begin je Shinrin-Yoku reis hier!
Shinrin-Yoku is ook een hele mooie verbindende activiteit voor team building, kinderen, familie en partners bijvoorbeeld. Neem contact met me op voor beschikbaarheid en details voor jouw groep: purasien@gmail.com
Groep Sessies
Shinrin-Yoku
Zondag 12 September
Groendaalse Bos, Heemstede
10:00-12:00
Het is de International Forest Bathing & Soundwalk Weekend 2026 vanuit wereldwijde samenwerking tussen Association of Nature and Forest Therapy and Quiet Parks International, en daarom bied ik deze aan op donatie.
Je kan je opgeven via de email to: purasien@gmail.com
Een voorproefje
van Natuur Therapie
Een 25-minuten opname om te vertragen, te rusten en verbinden met de natuur en jezelf