DANS MEDITATIE IS ONSTAAN IN MIJN HART 🤍…
..Vanuit mijn liefde voor de natuur, dans en beweging zijn deze sessies ontstaan. Ze brengen mij telkens weer thuis: een reis van het hoofd naar het lichaam en terug naar het hart.
Via beweging, dans, visualisatie, ademen en meditatie nodig ik je uit om te vertragen, te voelen en uitdrukking te geven aan wat er in jou leeft. Niet om iets te bereiken, te veranderen of te herstellen, maar om eenvoudigweg te zijn. Alles wat zich aandient mag er zijn, licht en donker, vreugde en pijn, zonder oordeel, in kracht en in zachtheid.
Gedragen door de wijsheid en kracht van Moeder Natuur ontstaat een open en liefdevolle ruimte waarin je jezelf mag ontmoeten zoals je bent. Een plek om opnieuw te luisteren naar je eigen ritme, te wortelen in liefde, vreugde en vertrouwen, en vanuit daar je authentieke zelf te leven. Om jouw plek in te nemen, je vleugels uit te slaan en je opnieuw te verbinden met jezelf, elkaar en de natuurlijke wereld.
Een weerspiegeling van de wereld waarvan ik geloof dat we die samen kunnen creëren: een wereld waarin ieder wezen mag bestaan, thuishoort en een plek heeft op deze aarde.
WAT IS DANS MEDITATIE?
In elke zandkorrel ligt een verhaal van onze aarde.
Deze sessies zijn meer dan een dans meditatie; ze zijn een beweging ritueel. Het lichaam is gemaakt om te bewegen. De geest en gedachten willen tot rust komen, het lichaam wil zich laten zien en horen, en het hart wil zich bevrijden en uitdrukken. Beweging opent die ruimte.
Je hebt geen danservaring nodig. Beweging gaat niet over presteren of perfect dansen. Er is niets om te bereiken of goed te doen. Alleen de uitnodiging om vanuit nieuwsgierigheid en onvoorwaardelijkheid te luisteren, te voelen en jouw natuurlijke ritme te ontdekken.
Dans en beweging kunnen helpen stress te verminderen, je stemming te verbeteren en weer uit je hoofd te komen, een uitnodiging om te vertragen, te voelen en opnieuw te luisteren naar de wijsheid van je lichaam en hart.
HOE ZIT EEN SESSIE ERUIT?
Een ervaring van 1,5 uur in de natuur, begeleid door de natuurelementen en dans:
Via beweging, dans, muziek en geluid landen we in ons hart en lichaam en onderzoeken we wat er in ons leeft en
wat ons natuurlijke ritme is.Daarna komen we tot rust, verbonden met onze adem, ons lichaam en onze eigen natuur.
We sluiten af met vrije ruimte om te delen en diep naar elkaar te luisteren.
JE MAG DE SESSIE VERLATEN MET ONDER ANDERE:
✨ Stress en spanning zien, stromen en laten wegstromen door beweging, adem en expressie.
✨ Meer voelen wat er in je lichaam en hart leeft en daar ruimte aan geven.
✨ Je eigen ritme en natuurlijke flow hervinden.
✨ Meer levensvreugde, zelfvertrouwen en vertrouwen in jezelf ervaren.
✨ Een gezondere balans tussen inspanning en ontspanning vinden.
✨ Met meer zachtheid en aanwezigheid bewegen met wat het leven je brengt
Begin jouw dansreis hier!
INDIVIDUELE SESSIE • GROEP SESSIE (vanaf 3 p.)
Eerste 90 min. sessie • €30 90 min. • € 20pp
Daarna 90 min. sessie • €60
Voor de 1:1 sessies is het mogelijk om een 15 minuten kennismakingsgesprek te plannen.
Of gelijk een 1:1 willen boeken? Stuur een email, of via contact pagina op de website, en we plannen een sessie aan de hand van jou beschikbaarheid, mijn beschikbaarheid en het seizoen.
Deze sessies zijn ook een hele mooie verbindende activiteit voor teambuilding. Neem contact met me op voor beschikbaarheid en details voor jouw groep: purasien@gmail.com
Agenda groepssessies
De dans meditatie in de natuur zijn nu in winterrust. Volgend jaar vanaf de lente zijn jullie weer van harte welkom.
Dan komt purasien terug met nog meer bekrachtigde en unieke dans meditatie in de natuur.
In magische purely simple being rituelen.