NATUUR & DYNAMISCHE MEDITATIE IS ONSTAAN IN MIJN EIGEN HART…
..en de liefde voor het dansen, en bewegen. Het is wat mij echt thuis brengt, mij vanuit de geest, naar het lichaam brengt, en naar mijn hart. Het brengt mij naar de plek om de emoties en gevoelens voorbij alleen de geest, en het lichaam, maar het echt vanuit het hart te kunnen ontdekken, getuigen, begrijpen, te vertrouwen en te bevrijden. Het is meer dan een meditatie, het is een ritueel, waarin ik echt de ruimte open dat je jezelf kan laten zien, vanuit onze rauwe, oprechte, en authentieke zelf. En de weg die ik zie en in geloof als wereld in mijzelf, en om mij heen, en ons heen kunnen creëren.
Ik open de ruimte voor Natuur & Dynamische Meditatie in 1:1 sessies, Jouw Natuurhart trajecten en groepssessies, in Heemstede & Haarlem.

WAT IS NATUUR & DYNAMISCHE MEDITATIE?

In every grain of sand lies a story of our earth.

Vanuit de kracht van beweging, visualisatie, ademhaling en meditatie nodig ik je uit om te vertragen en simpelweg te zijn. Samen laten we ons dragen door Moeder Natuur en creëren we ruimte om weer thuis te komen bij jezelf.
Door beweging, bewuste ademhaling en de wijsheid van de natuur word je uitgenodigd om de drukte, de ruis en het vele denken even los te laten. Alles wat zich aandient, mag er zijn, zonder oordeel, zonder iets te hoeven oplossen of veranderen. Een plek waar zowel donker als licht, pijn als liefde, volledig welkom zijn.

Deze sessies nodigen je uit om de reis te maken van je hoofd naar je lichaam, je hart en je ziel. Om opnieuw te luisteren naar jouw eigen ritme en de deuren te openen naar jouw ware beweging, stem en authentieke expressie. In een open, veilige en vertrouwde ruimte ontstaat de mogelijkheid om te ontspannen, te (her)verbinden en te wortelen in plezier, liefde, levensmagie en jouw innerlijke kracht. Een plek waar je precies mag zijn wie je bent, in dit moment, zodat je vanuit die verbinding jouw plek in de wereld kunt innemen en je vleugels kunt spreiden.