Stap in jouw kracht
Privésessies 1:1 holistisch waarin we verschillende helende en empowerende praktijken combineren: Natuurtherapie (Shinrin-yoku), Meditatie & Ademhaling (Pranayama) en Reiki-healing, samengebracht tot één introspectieve reis in het lichaam.
Geleid door de helende energieën van Moeder Aarde, is het doel een deur voor je te openen om de kern van je essentiële zelf te herinneren. Deze sessies zijn ontworpen om je te helpen:
Herverbinden met je pure zelf: Dit is een reis terug naar de wortels van ons bestaan, waarbij de beschermlagen en maskers die we door de tijd heen hebben opgebouwd worden losgelaten, zodat je de onvoorwaardelijke liefde, vreugde en rust in jezelf kunt ervaren.
Het nu belichamen: De praktijken helpen je je veilig en volledig aanwezig te voelen in je lichaam, je tempel, wetende dat Moeder Aarde altijd aanwezig is om je te begeleiden en te ondersteunen bij het thuiskomen in het hier en nu.
Toegang tot je innerlijke bron: Vanuit een plek van zelfliefde en compassie kun je je eigen bron van kracht, concentratie, creativiteit, sensitiviteit en kwetsbaarheid aanspreken.
Sessies zijn beschikbaar zowel in persoon (Heemstede, NL) als online.
Natuur therapie: Ga op een pad van zelfontdekking, geleid door de natuur
Deze praktijk, ook bekend als de Japanse kunst van Shinrin-yoku of "bosbaden", is meer dan zomaar een wandeling. Het gaat erom volledig bewust te zijn van de natuur terwijl je in de natuur bent, de natuurlijke omgeving echt te voelen en er op een natuurlijke manier mee te verbinden.
Shinrin-yoku gaat over het ervaren dat wij natuur zijn. Het is een begeleide reis waarin je je ruimte en energie opent op een manier die een diepere verbinding met het bos tot stand brengt, helpt stress te verminderen en je innerlijke balans te herstellen. Het opent de deur naar een oprechte relatie met jezelf, de natuurlijke wereld en de wereld om je heen.
Dit is een individuele Intuïtieve Meditatiesessie waarin elke begeleide sessie anders is, net zoals elk moment in het leven uniek is. Geleid door Moeder Aarde openen we de deuren naar het hier en nu, en creëren we een veilige ruimte van vertrouwen, openheid en zonder oordeel. Het is niet zomaar een meditatie; de ruimte wordt geopend om vanuit Natuurtherapie, beweging, en visualisatie toe te laten, afhankelijk van wat jouw energie, de natuur, jouw moment te creëren. Wat ook jouw levenspad is, jij verdiend het de magie van je hart de wereld in te laten stralen, volledig staand in ons authentieke zelf.
De sessies kunnen ademhalingstechnieken integreren gebaseerd op yogafilosofie, ontworpen om Prana (levensenergie) in het lichaam te verhogen. Deze praktijken bieden meerdere voordelen op fysiek, emotioneel en energetisch niveau, zoals het verminderen van stress, verbeteren van mentale focus, bevorderen van slaapkwaliteit en het versterken van het innerlijke vuur in jou.
Sessie (60 minuten): € 50
Intuïtieve Meditatie: deuren openen om te luisteren naar je eigen innerlijke wijsheid
Reiki heling: Open jezelf voor de kracht van zuivere pure goddelijke liefde en vind evenwicht vanbinnen
Tijdens een Reiki-sessie fungeer ik als kanaal dat pure spirituele liefde ontvangt van Moeder Aarde en de Spirits, en deze liefde door mijn handen naar verschillende centra van het lichaam doorgeeft.
Een Reiki-sessie in persoon duurt 60 minuten en bestaat uit drie onderdelen:
we beginnen met een meditatie om ons te gronden in het huidige moment;
gevolgd door de Reiki-healing; en we sluiten af met tijd voor reflectie.
Voor vrouwen is er ook een Hoofd & Schoudermassage aan het einde (van ongeveer 10 minuten).
Elke Reiki-sessie is uniek, afhankelijk van waar je je bevindt op jouw levenspad. Daarom open ik de ruimte om samen te reflecteren op wat er tijdens de sessie naar boven is gekomen. Je kunt er ook voor kiezen een of meerdere tarotkaarten te trekken als je energie aangeeft dat er behoefte is aan bepaalde antwoorden.
Reiki Sessie (60 minuten): € 50
